猫のための減量ガイド

愛猫が猫というより、ぽっこりお腹のブタのように見え始めていませんか？ そろそろ減量を始める時期かもしれません。 猫のダイエットには忍耐と継続が必要ですが、ペットの全体的な健康と幸福の向上につながります。

猫も人間と同じように体重を減らします。 どちらの種にも秘密の科学などありません。 基本的には、食べる量を減らし、運動量を増やす必要があります。 現在、猫が自分で食べる量を調整している場合は、24時間でどれくらい食べているかを把握しましょう。 太り気味ではあっても体重が増減していないようなら、現在食べている量が維持食です。 つまり、今の体重を維持するのにちょうど十分な量です。

体重を変えるには、毎日与えるフードの量を維持量より少なくして、食事量を管理し始めるだけです。 現在1日にキャットフードを2カップ食べているなら、まずは1.75カップだけ与えてみてください。 これは平均的な成猫にはまだ多すぎる可能性がありますが、徐々に健康的な体重まで減らしていくことができます。 

カロリーを抑えた食事を始めると、最初は体重が落ち、その後は安定した体重で横ばいになるでしょう。 体重が安定するまで、食事量を減らす間隔として最大1か月かかることがあります。 より健康的な体重になるまで、その都度1/4カップずつ食事量を減らしていきましょう。 ほとんどの猫には、1日あたり5～6オンスのウェットキャットフードが必要です。 ドライキャットフードの場合は、通常パッケージの外側に給餌量の目安が記載されています。

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キャットフードはブランドや種類によって栄養価が異なるため、必要な量もブランドに左右されます。 ブランドを変えて同じ量を与えるだけで、猫の体重が減ることもあります。 脂肪分やかさ増し原料が多いキャットフードもあれば、主に脂肪の少ない肉で作られているものもあります。 高品質なキャットフードは高価なことが多いものの、同じ栄養価を得るために与える量は少なくて済みます。

摂取カロリーとなる食習慣に加えて、猫の全体的なカロリー消費量にも注意が必要です。 ペットの活動量は、食べたフードのうちどれだけが走ったり登ったりするために使われ、どれだけが脂肪として蓄えられるかを大きく左右します。 いつも室内で過ごし、その多くを寝ている飼い猫なら、平均的な猫より少なくとも20%少ない食事量で済みます。 食べ物を狩り、とても活発に活動する屋外の野良猫は、現在の体重を維持するために平均的な猫よりはるかに多くの食事を必要とします。

カロリーの摂取と消費はどちらも猫の体型と健康に影響するため、どちらか一方を調整して良い結果を得ることができます。 猫が運動する時間を増やすことは、食事量を減らすのと同じ効果があります。 最終的に重要なのは、摂取するカロリーと消費するカロリーの差が、太り気味だったときより小さくなることです。 このシンプルな方法に従えば、愛猫に良い変化が見られ、より幸せで健康的な生活へと進んでいけるでしょう。